正確的頭皮護理方法
了解乾燥・搔癢・頭皮屑的成因，邁向健康頭皮
Importance
頭皮護理的重要性
頭皮是「臉部的延伸」。雖然我們重視臉部的肌膚保養，但頭皮護理往往被忽略。然而，頭皮是頭髮的基礎，頭皮環境一旦失衡，就會導致掉髮、稀疏、頭皮屑、搔癢等各種問題。
此外，頭皮的血液循環與鬆弛狀態也會影響臉部的緊緻度與輪廓線條。為了擁有健康的頭髮與肌膚，頭皮護理是不可或缺的日常習慣。
Troubles
常見頭皮問題
01
乾燥・搔癢
使用清潔力過強的洗髮精、季節性乾燥、空調使用等因素會使頭皮水分流失，引起搔癢感與緊繃感。過度搔抓可能導致發炎。
02
頭皮屑
頭皮屑分為乾性與油性兩種類型。乾燥引起的細小頭皮屑，以及皮脂過多造成的油膩頭皮屑，其成因與處理方式各不相同，因此正確判斷非常重要。
03
頭皮異味
皮脂及頭皮常在菌等多種因素都可能相關。如症狀持續，請諮詢醫師。
Self Care
居家自我護理
01
正確的洗髮方式
使用約38度的溫水預洗，將洗髮精在掌心搓揉起泡後再塗抹於頭皮。不要用指甲，而是用指腹輕柔按摩，並充分沖洗乾淨。建議選用清潔力溫和的胺基酸系洗髮精。
02
頭皮按摩
請勿用力按摩頭皮。如有疼痛、搔癢或發炎，請停止按摩並諮詢醫師。
03
調整生活習慣
充足的睡眠、均衡的飲食、適度的運動對頭皮環境也有正面影響。尤其是蛋白質、鋅、維生素B群，這些營養素對頭髮生長尤為重要。壓力管理也是關鍵。
Medical Care
醫用頭部SPA專業護理
針對自我護理無法改善的頭皮問題
頭皮問題持續時，醫師會確認狀態，並說明定制醫用頭部SPA或靜脈滴注療法等選項是否適合。
療程內容與頻率會依診察結果個別決定。若您擔心稀疏問題，請參考男性型脫髮 (AGA) 治療指南或女性型脫髮治療指南；若您在意白髮問題，請參閱白髮相關資訊與諮詢。
FAQ
常見問題
頭皮乾燥的原因是什麼？
清潔力過強的洗髮精、季節變化、壓力、生活習慣不規律等是主要原因。
出現頭皮屑時該怎麼辦？
頭皮屑分為乾性與油性兩種類型，處理方式各不相同。若情況未改善，請諮詢醫師。
頭皮按摩可以每天進行嗎？
頻率依頭皮狀況而異。如有疼痛、搔癢或發炎，請勿按摩並諮詢醫師。
市售頭皮護理產品足夠嗎？
對於輕度問題可以應對，但若情況未改善，建議尋求專業診斷頭皮狀態。
頭皮護理應該多久進行一次？
居家護理方式及專業療程頻率，將在確認頭皮狀態後個別說明。